Máta: Osvobození dechu

Znáte spojení mezi dechem a trávením? Když je nám někdy po jídle těžko a zhluboka dýcháme, v těle se věci šoupnou, párkrát si říhneme a pocítíme úlevu. Když občas prožíváme emočně náročné momenty a zhluboka dýcháme, emocionální intenzita se rozptýlí a celá situace bude mnohem snesitelnější. Zkrátka, pokud cokoliv potřebujeme pomoci strávit, dech je nám nedocenitelným pomocníkem.

Stejně jako máta. Respektive její esence. Svěží a chladivá vůně máty v nás v mžiku vytvoří prostor pro volné dýchání To proto bývá obsažena ve žvýkačkách, zubních pastách, ústních vodách... To proto je máta tradičně ceněná pro svou schopnost pomáhat při různých trávicích obtížích. Zkrátka, máta představuje nový dech pro náš organismus.

A stejně jako čerstvý závan chladného vzduchu, nás i máta postaví do pozoru a “nakopne” k větší soustředěnosti. Její chladivý efekt rychle pocítíme, pokud esenci aplikujeme na kůži. V nezředěné podobě totiž vytváří onen “ledově horký” efekt, proto je potřeba olej kápnout do krémového či olejového základu (ideálně s větší obezřetností při dávkování ). Zchlazení těla mátou oceníme zejména při namožených svalech, při horečce nebo v horkých letních dnech. Zchlazení emocí oceníme většinou mnohem častěji, takže je užitečné mít mátu pravidelně při sobě a sem tam pro ni sáhnout a s pořádným nádechem získat potřebný odstup a nadhled. Za stimulující účinek máty ale budeme rádi vždy, když se o nás bude pokoušet únava, letargie nebo šedá rutina. A nebo když potřebujeme, aby se nám v roušce líp dýchalo.

Náš čistý, zcela přírodní esenciální olej máty pochází z Indie a jeho vůně je i ve své pronikavosti krásně lahodná - nenese v sobě ostré hrany; pouze laskavě (i když rázně) probouzí a vybízí do nových možností.