Už je to tady, už je to tady! Nejkrásnější část roku, na kterou se vždy těšíme a která pravidelně uteče jak voda: prázdniny. Nostalgicky sem tam zavzpomínáme na dětství a dva měsíce plné dobrodružství a svobody. Čím jsme ale starší, ne každý z nás vnímá vysoké teploty stejně zvesela jako tenkrát někde u vody a cítíme se občas tak trochu povadle. Přinášíme vám proto pár tipů, jak se v horku osvěžit
Už je to tady, už je to tady! Nejkrásnější část roku, na kterou se vždy těšíme a která pravidelně uteče jak voda: prázdniny. Nostalgicky sem tam zavzpomínáme na dětství a dva měsíce plné dobrodružství a svobody. Čím jsme ale starší, ne každý z nás vnímá vysoké teploty stejně zvesela jako tenkrát někde u vody a cítíme se občas tak trochu povadle. Přinášíme vám proto pár tipů, jak se v horku osvěžit, dobít baterky (ano, opravdu to pocítíte), mít více elánu i chuti do života, a možná i zeštíhlet. A taky budeme zdravě mlsat!
1. VYZKOUŠEJTE LETNÍ ENERGY DRINK
Začněte horký letní den báječným přírodním „nabíječem“: po snídani si dejte sklenku čerstvé vody, ve které rozmícháte 1 lžičku Organic Goji a Organic Sea Berry. Pokud neholdujete nakyslé chuti, přidejte více Goji a naopak Sea Berry uberte na 1/2 lžičky. Nádherně zlatooranžová barva k létu prostě ladí a vy navíc svému tělu dodáte vše, co v horku potřebuje. Nápoj vás okamžitě osvěží a za krátkou chvíli pocítíte příjemný příliv energie. V případě potřeby si odpoledne nápoj zopakujte. Informace navíc je, že Sea Berry působí jako přírodní antidepresivum. Tak hurá vstříc letním radovánkám!
2. CO TAKHLE DÁT SI …
Tentokrát nebude řeč o špenátu. Co ale takhle dát si nejsilnější a na nutriční látky nejbohatší zelený čaj Organic Matcha? Matcha hravě strčí do kapsy ostatní čajíčky, protože v jediné porci získáte účinné látky jako v deseti šálcích běžného zeleného čaje. Díky ní pocítíte na 3–6 hodin energetickou vzpruhu a spálíte až 4x rychleji tuky než za normálního stavu. Konečně zdravá náhražka kávy, která nepřekyseluje organismus a navíc nás v horku příjemně ochladí!
3. TIPY PRO ŠTÍHLEJŠÍ KŘIVKY
Při pestrém a vyváženém jídelníčku s dostatkem zeleniny i ovoce a pravidelném pohybu (alespoň 30 minut 3x týdně) se skvěle osvědčila Acai Pure, která v této kombinaci efektivně přispívá ke snižování nadváhy. Acai si dopřejte dvakrát denně, například do smoothie nebo jogurtu – viz naše tipy na recepty. Má totiž tu skvělou vlastnost, že přirozeně spaluje nadměrné tukové zásoby, pomáhá při podávání sportovních výkonů a je mimořádná svým stále působícím odstraňováním pocitů únavy. Za zmínku stojí i její prvenství na stupnici ORAC: má nejvyšší hladinu antioxidantů ze všech druhů ovoce! Raw Aguaje zase podporuje přirozenou ženskou krásu, což se (nejen) v létě může hodit: při pravidelném užívání lze zaznamenat formování ženských křivek, zvýšení libida, hustotu a lesk vlasů.
Zdroj Vitae, Ing. ŠTĚPÁNKA GRUBEROVÁ
Publikováno: 04. 07. 2018
